Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
16:30 

Тема для поддержки курящих и бросивших

Создаю тему для всех, кто хочет бросить курить или уже бросил.
Если вы курите, решайтесь и сделайте шаг в свободную жизнь. Если вы уже бросили - вы молодец.
Пишите сюда всю информацию. Стаж курения, кол-во предыдущих попыток, максимальное время без сигарет. Делитесь своими секретами, приёмами, помогающие легче слезать с этой зависимости, что или кто вас поддерживает в этом начинании.
Нас уже много и мы должны помогать другу другу.
Пишите всё, что захотите. Если вы радостны, поделитесь этим с другими. Если вы в отчаянии, напишите об этом и мы не оставим вас одних.
Главное в этом деле желание и решимость. А в остальном мы другу другу поможем.
Посмотрите на эту картинку и представьте, что у вас будет такая жизнь, если вы бросите курить.

Вопрос: Вы курите в настоящий момент
1. Курю  7  (41.18%)
2. Не курю  10  (58.82%)
Всего: 17
17:46 

Отдых начался

Я уже на Юге. Живём в частном коттедже, в котором есть Wi-Fi, бассейн, настольный теннис и бильярд. Это конечно огромная разница с 2007 годом, когда мы жили в крошечных домиках, без удобств. Душевые были общие и находились в ста метрах. А сейчас у нас отдельный номер с холодильником, душем. Да и вообще я с другом, а не с родителями. Уже искупались в бассейне, сходили на море. Погода правда пока не радует. На море огромные волны, смельчаков не было. Утром лил дождь, только сейчас выглянуло солнышко. Хочу сегодня сыграть в бильярд. Настольный теннис я не любл

23:07 

Только дождись меня...

Подскажите как вставить сюда песню. Хочу вставить песню "Олег Газманов - Дождись". Я последнее время слушаю её каждый день. Отличная песня!
Только дождись меня

Да, я знаю, ты есть. Я знаю, мы встретимся. Я хочу тебя любить, дарить тебе своё тепло каждый день. Я сделаю тебя счастливой. Я не знаю где ты сейчас, я знаю, что мы будем вместе. Мне одиноко. У меня есть бывшие, есть настоящие, но среди них нет ТЕБЯ. Знай, что пройдут дожди, только дождись меня. Мне не надо, чтобы ты прочитала это сообщение, мне не надо, чтобы ты знала, что я тебя жду. Мне только надо тебя дождаться. Ты станешь моим самым родным человеком на этом свете. Можно пофантазировать и угадать как тебя зовут. Может быть Аня как мою маму, может быть Настя, все Насти в моей жизни очень хорошие люди, может быть Лена как моя первая любовь. Хотя это всё неважно. Тебя зовут так как зовут. Я спрошу как тебя зовут и ты ответишь. Тогда я и узнаю. Может быть мы сейчас далеко, а может быть живём в одном городе. Честно, верю, что наши дороги пересекутся рано или поздно. Ты сейчас не со мной, я сейчас не с тобой. Мы даже не знаем друг друга. А может быть ты в эту секунду тоже думаешь обо мне. Приди же ко мне. Я так тебя жду!


Только прослушайте и можете не скачивать Олег Газманов Дождись бесплатно на Простоплеер

@музыка: Олег Газманов - Дождись

@темы: родной человек, дождись, ТЫ

20:57 

Смена оформления

Я так и не понял взломали меня или нет. Недавно кто-то сменил мне оформление, которое мне не нравилось. Вот поставил другое. Ещё сменил пароль.

05:20 

Фильмы

Посмотрел сейчас фильм Девушка на мосту


Так больше нельзя… жить врозь.

Фильм снят в чёрно-белом формате. Я и не представляю, как бы он выглядел цветным. Уверен, что эффект был бы не такой сильный. Чёрно-белых фильмов не так много и решение снимать его таким является очень важным решением режиссёра. Я знаю несколько таких фильмов и все они французские. Американцы никогда не смогут снять фильм, который бы проиграл от того, что он цветной.
Это фильм о любви. О любви без поцелуев и секса. О взаимопонимании, о наслаждении от занятия одним делом. В этом фильме любовь показана не как страсть когда два человека вместе, а как нехватка друг друга когда они врозь.
В фильме между героями нет ни одного поцелуя, да это и не нужно. Между ними есть нечто большее. Они понимают друг друга без слов, разговаривают на расстоянии. Они дополняют друг друга как две половинки купюры.
В сюжете фильма есть линия про удачу. Многие люди думают, что удача всегда происходит с другими, но только не с ними. Они не могут поверить в себя. Если им скажешь, что они удачливы и докажешь это не совсем честными способами, то они поверят в неё и станут золотыми подковами. Только они не понимают, что удача зависит от них самих, а не от того, что это сказал кто-то другой.
Главный герой актёр Габор заставляет поверить в удачу отчаявшуюся Адель. Он умеет заставить людей разглядеть в себе скрытые таланты, умело показывает фокусы, «доказывая» людям, что они на многое способны. Удача сопровождает их повсюду и они добиваются вместе небывалых высот. Их отношения настолько искренние, что они и сами не замечают, как им хорошо вместе. К хорошему быстро привыкаешь и вот ты уже считаешь, что так было всегда и всегда будет продолжаться. Конечные объятия очень эротичные. Приятно видеть лица людей, которые знают, что рядом родной человек и дальше всё будет хорошо!

Актёры сыграли замечательно. Даниель Отой с его серьёзным лицом, который всё же улыбнулся к концу фильма и Ванесса Паради с её задумчивыми глазами.
Фильм смотрится на одном дыхании. У него такая атмосфера, что погружаешься в неё с головой. События разворачиваются не быстро, но и не медленно. Полтора часа – норма для французского кино. За это время можно рассказать всю историю, не растягивая время на пейзажи и красивые виды, которые совсем не нужны этому фильму. Сцены с метанием ножей сменяются красивыми диалогами. Главные герои не смеются, но понимаешь, что в душе у них светит солнце.


Буду рад, если вы посоветуете какие-нибудь французские фильмы до 2010 года. Из новых я стараюсь ничего не пропускать. Старые же находятся редко и я уверен, что есть ещё много фильмов, которые достойны моего внимания.

Вопрос: Как вам фильм "Девушка на мосту"?
1. На 10  2  (66.67%)
2. На 9  0  (0%)
3. На 8  0  (0%)
4. На 7  0  (0%)
5. На 6  1  (33.33%)
6. На 5  0  (0%)
7. На 4  0  (0%)
8. На 3  0  (0%)
9. На 2  0  (0%)
10. На 1  0  (0%)
Всего: 3

@музыка: Сергей Жуков - Территория (2002)

@настроение: бодрое

03:20 

Чудеса цифрового звука

Есть у Сергея Жукова трек под названием "184 сек. тишины". Этот трек вышел на его первом сольном альбоме и посвятил он его всем, кто его ненавидит. Но дело не в этом.
Мне стало интересно, действительно ли там тишина. Открыл в звуковом редакторе и при большом увеличении увидел вот такое:

При прослушивании слышен довольно громкий треск. Вначале я удивился. Зачем он добавил дополнительные звуки в файл. Потом я решил, что это его задумка такая. Ну мало ли, для таких дотошных людей типа меня, чтобы мы посмотрели что же в этом файле на самом деле.
А год назад я сам решил сделать файл с тишиной в 30 секунд. Я люблю релаксировать лёжа на кровати в наушниках и я ставлю этот файл в начало плейлиста, чтобы песня началась когда я уже удобно устроюсь на кровати. И вот тут стали происходить настоящие чудеса! Мои 30 секунд тишины за год преваритились в 32 секунды и в них тоже появились шумы.

Я этот файл не редактировал, да и зачем мне это.
Теперь я в полном недоумении. Оказывается цифровой звук может за счёт какой-то силы видоизменяться.

@музыка: Глюкоза

@настроение: В недоумении

03:11 

А почему бы не написать?

А почему бы не написать? Действительно. Состою в куче сообществ, а в дневнике ни одной записи. Этот сайт полюбился мною уже давно. Что написать то? У меня всё хорошо. Сижу слушаю музыку (кстати класса Hi-End))). Ловлю кайф от своей звуковухи и наушников. Да, да, я аудиофил. Моя система стоит 300 баксов, это вам не просто звук, это ВАУ, максимально приближен к студийному. Во всяком случае я уже не могу слушать любой менее качественный. Я отвлёкся...
Моя жизнь состоит не только из музыки. У меня есть друзья. Пойду сегодня с ними гулять. Интересуюсь тоже кое-чем. Не многим, всем интересоваться невозможно. Главное - это конечно цифровой звук (ну вот, опять понесло меня :D).
Короче, я надеюсь, что в ближайший месяц хоть один человек прочитает эту запись. Это конечно всё бред, я даже не читаю, что написал. Если ты сейчас читаешь это - не поленись, оставь комментарий, мне будет очень приятно. Напиши о чём мне написать в следующей записи, пожелания, критику...))
Настроение у меня хорошее. Если бы было плохое, я бы не писал. Что ещё тебе рассказать? А, точно. Обязательно напиши как ты нашёл(ла) эту запись, чтобы я знал какое моё сообщение привело тебя сюда.
Сразу отвечу на твои вопросы: у меня есть и контакт и фэйсбук и твиттер, да в общем я зарегестрирован везде, где только можно. Ты ведь даже не знаешь как меня зовут? Это тоже не важно. Всё потом. Пока я побуду таким загадочным. Меня никто здесь не знает, я тоже мало кого знаю. Ну общался я с несколькими людьми с этого сайта по ICQ, но из этого ничего не вышло.
Мне больше нравятся сообщества. Там можно прокомментировать и с нетерпением ждать, когда тебе ответят. Писать много я не очень люблю да и не особо умею. У меня был (да и сейчас есть) блог на другом сайте. Он так и останется в архиве вместе с моей прошлой жизнью. Все мы меняемся со временем и бывает такое, что не хочется вспоминать себя прошлого. О прошлом не надо жалеть. Не было бы его, не было тебя сегодняшнего. Оно уже случилось и ничего изменить нельзя. Время движется вперёд, хотя многие могут с этим поспорить, ведь проводились эксперименты, доказывающие, что время может идти и в обратном направлении. Как бы там ни было, прошлое есть прошлое и это уже было. Да, оно оставило отпечаток на личности, но надо двигаться дальше. Живи настоящим и мечтай о будущем. Не оглядывайся назад. Прими, что то, что было осталось там, а здесь твоё настоящее. Ты сегодняшний - это результат твоих прошлых мыслей, а сегодняшние мысли формируют твоё будущее. Скажи себе сегодня, что ты будешь счастливым и ты им будешь. Это выбор каждого человека. Какие бы не были у тебя проблемы - все они решаемы. Не сиди все дни и ночи в сообществах психологической помощи. Тебе могут там помочь, но ответственность за твою жизнь лежит только на тебе. Гуляй, общайся с друзьями. Если нет друзей, не сиди сложа руки. Меняй свою жизнь. Каждый человек имеет право на счастье. В этом и есть смысл жизни. Я давно для себя решил, что не позволю спустить свою жизнь в унитаз. Я не буду бродить по подъездам с бутылкой пива, не буду курить, буду вести здоровый образ жизни. У меня всё будет хорошо. Это моя жизнь и я проживу её так, что будет приятно вспомнить.
Мой пост заканчивается. До новых встреч!

@музыка: Moloko - Sing It Back (Boris Musical Mix)

@настроение: отличное

@темы: жизнь, оптимист, мысли, время, смысл жизни, звук

18:40 

Провалилась очередная попытка бросить курить

Вот опять я дошёл до точки, что надо бросать курить. Я очень хочу это сделать. Эта мысль залетела в мою голову два года назад. Тогда я впервые прочитал Аллена Карра и не курил 17 суток. За два года я как и Аллен Карр изучал этот вопрос. Я очень многое понял и мне стали ясными почти все моменты этой ловушки. Вчера я выбросил (как я думал) последнюю сигарету. Я не курил почти сутки (без нескольких часов). Только не смейтесь. Я не слабак. Я не курил 5 суток не испытвая ни малейшего дискомфорта, я наслаждался отдыхом в деревне. Моя фишка в том, что я умею себя настраивать и внушить себе всё, что угодно. Поэтому книга Карра мне очень близка. Дело в том, что мне постоянно что-то мешает продолжать жить счастливой жизнью некурящего. Два года назад меня сгубила "одна сигарета". В этот раз я посчитал, что день очень скучный и сигарета поможет мне развеселиться. Как и следовало ожидать одной сигаретой это не ограничилось. За сегодня я уже достаточно покурил. Самое смешное, что я сильный человек и умом и духом, почти всё понимаю, но... у меня в жизни очень много других проблем, которые осложняют и без того непростой процесс отказа от сигарет. Не подумайте превратно, что я считаю это очень сложным делом. Аллен Карр всё говорит правильно и после прочтения его книги это не так уж сложно. Но я каждый раз придумываю отговорки, чтобы закурить.
Я хотел бы пообщаться с людьми, которые тоже как и я бросали, руководствуясь этой книгой. Можем обменяться опытом. Может я пропустил что-то важное. Помогу объяснить непонятные вам моменты. А если вы курите в данный момент и собираетесь бросить - мы можем начать вместе, поддерживая друг друга в минуты слабости.
Если вы дочитали до этого места, то вас заинтересовало моё предложение. Оставьте комментарий, мы пообщаемся и вместе обязательно добьёмся успеха.

@музыка: Влад Соколовский - Ближе

@настроение: в предвкушении

00:42 

09.12.2015

09.12.2015 я сходил в аптеку за лекарствами для матери. Придя домой, обсудил с ней бонусную программу аптеки, в которую ходил. Смотрел телевизор 2 часа, слушая в перерывах музыку с телефона. Вечером почитал в интернете о чувствах человека. Создал два документа со списком этих чувств, загрузил их на телефон. Сейчас пишу в дневник.

23:27 

Как же сложно с тобой

Вот опять у нас настал период общения. Мы с тобой хорошо погуляли, я почувствовал себя полноценным человеком, у которого есть право на счастье. Ты меня целуешь по телефону, говоришь какой я хороший, говоришь, что за год стал ещё лучше. Странно, но мне старые знакомые, с которыми я возобновил общение кажутся наоборот более испорченными, чем в те времена. Да что говорить, и ты испортилась. Ругаешься матом, изо рта пахнет водкой. А я значит всё лучше и лучше из года в год? А может я не хочу быть таким хорошим, каким ты меня считаешь... Ты пытаешься вывести меня на разговор и получить ответ на свои вопросы. Почему я не хотел с тобой общаться, почему я избегал тебя. И что мне прикажешь делать? Врать, сама знаешь, я не умею. А сказать тебе, что меня отталкивало в тебе то, что ты в одном слове делаешь три ошибки или что у тебя губы солёные никак нельзя. Ну это был бы край. Да, сегодня твои губы не были солёными и я вроде бы даже был счастлив когда мы ехали в обнимку в автобусе. И в тот момент когда ты села в автобус на моей остановке у меня было такое странное состояние. Я понимаю, что ты сделала из меня идеал и твои чувства ко мне искренние. По крайней мере ты так думаешь. Я свою любовь жизни смог забыть за полгода, а ты не хочешь меня забывать уже больше трёх лет. Почему мы не можем просто общаться? Не ворошить прошлое, не делать вид, что мы две половинки. Да, я тебя понимаю. Я сам хочу продолжать общаться с Настей и она мне отвечает. Но я в отличие от тебя уже давно её не люблю и даже не хочу доставать её нашим прошлым. Я знаю, что ты хороший человек. Но мне неуютно. Понимаешь? Я не смогу вечно уводить тебя от волнующих вопросов. Придётся что-то сказать, что-то объяснять. А хотя что тут объяснять? Если бы ты была поумнее, то сама бы всё поняла.

Вопрос: Как быть?
1. Так  0  (0%)
2. Или так  0  (0%)
3. Нет, вот так  0  (0%)
4. Да делай ты что хочешь!  3  (100%)
Всего: 3

@музыка: PSY

@настроение: паршивое, обеспокоенное и непонятное

00:01 

Кто мне сменил оформление?

Кто мне сменил оформление? Мне такое не нравится((

18:43 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
18:25 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
17:44 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
19:07 

Чаи

Как быстро я выпиваю чаи. Я пью по несколько чашек в день. Завариваю, иду к компьютеру. Вначале пью понемногу, потому что он горячий, а потом сам не замечаю как чашка становится пустой. Думаю, что осталось ещё немного, надо бы допить, а кружка пустая.

@музыка: Руки вверх!

02:28 

Последние несколько дней

Привет всем моим ПЧ и всем остальным!
Последние несколько дней были очень насыщенными.
Мы с другом решили съездить на Юг. Уже всё куплено. В первый день выбрали место и заплатили предварительный взнос. На следующий день купили билеты на поезд. На днях я оплатил всю стоимость проживания в гостинице. Оставалось приодеться. Фото ниже выложу. Купил кроссовки, две футболки и бейсболку (на фото). Осталось джинсы. Наверное завтра поеду в магазин. В Москве мы будем в конце сентября, наверняка будет холодно. Да, мы заедем на обратном пути в Москву. Раньше ненавидел её, потом отношение к ней поменялось. Сейчас мне очень хочется там побывать. Погулять по Красной площади, сходить в музеи, а особенно хочу прокатиться в метро в час пик - вот это кайф будет!


00:26 

День первый

Сегодня первый день, прожитый без сигарет. Он уже подходит к концу. Не знаю зачем сюда пишу. Раньше я планировал ничего не записывать в период отвыкания, чтобы потом не вспоминать через что я прошёл. Два года назад я не курил 17 суток и честно сказать помню один-два отрывка из тогдашнего отрезка времени. Вот и сейчас я хочу, что через год я даже не вспомнил, что чувствовал сейчас. Но всё же я сюда пишу не просто так. Цель у этого есть. Дело в том, что в таком деле очень нужна поддержка другого человека и я его ищу. По поиску на этом сайте нашёл подходящий пост, я бы сам такой написал. Я написал автору, он пока не отвечает. Может уже бросил или у него нет доступа к интернету. Как же сложно найти родственную душу даже в таком простом вопросе как по бросанию курить. Можно наткнуться на рекламщиков, которые будут предлагать свои неэффективные методики, по которым тяга убирается за 5 дней. Чепуха! Все эти методики полная чушь! Мне нужен человек, который бы как и я очень хотел бросить курить и рассказывал мне каждый день что с ним происходило, я бы рассказывал ему в ответ. В минуты слабости мы бы были вместе, а не по одиночке. Я бы отговорил его сдаваться прямо сейчас и сказал бы, что всё наладиться. Не знаю где именно я найду такого человека, но чувствую, что я всё-таки его найду. Может быть на этом сайте, может на другом...

@музыка: Сергей Жуков - Я не люблю feat «Истерика»

@настроение: спокойное

@темы: родственная, душа, бросить, бросать, сигареты

23:31 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
04:54 

Зарегистрировался на днях на сайте b17.ru Буду там общаться регулярно. Там я могу себе позволить писать так как захочу. Там такие больные есть, которые пишут полную ахинею, что мой текст на их фоне будет выглядеть очень прилично. Много конечно там клинически больных, я в их темы даже не захожу, по одному заголовку понятно, что в будет в теме. Есть и нормальные люди, с проблемами, но с которыми можно приятно пообщаться, поддержать друг друга, посочувствовать, поделиться опытом.

06:53 

Привет всем! Всё это время возвращался в свой обычный ритм жизни. Пишу сюда впервые за несколько месяцев. Курить я не бросил. За это время отношение к этому занятию поменялось очень сильно. Я пришёл к компромиссу. Я могу курить не так часто и меня не будет это беспокоить. Все мои попытки бросить упирались в то, что я не могу отказаться от своего образа жизни, тесно связанного с сигаретами. У меня выработалась сильнейшая привычка выходить на улицу, когда я дома. Если отделить сигареты от выхода на улицу, то становится всё более понятным. Ещё у меня есть привычка сидеть ночью за компьютером. И ломать такие привычки очень опасно для моего здоровья. У меня может начаться тахикардия, будет скакать давление, может болеть голова. За эти месяцы я пришёл к выводу, что не буду ломать так резко свои привычки. После Юга я приехал никакой. Там я и бросить курить пытался и плюс не пил свои таблетки. Больше такие эксперименты над собой я проводить не буду. Я буду плыть по течению жизни. Я вновь начал активно работать над собой. Читаю сейчас книгу "Тайна" по главе в день. До меня дошло, что я считал свою жизнь как ежедневную борьбу. И по закону притяжения она была для меня такой. Я сказал себе "Жизнь легка. Жизнь прекрасна. Всё хорошее стекается ко мне". Последние месяцы я мучился от того, что дни проходят бессмысленно. Я вставал и на душе было тяжко. Мне нужно было куда-то идти, что-то делать. После того как я начал читать книгу моя жизнь вновь наполнилась смыслом. Я снова узнаю новое каждый день, я с пользой провожу время и после таких занятий играю с удовольствием. Я релаксирую под музыку и визуализирую свою будущую девушку, а также строю планы на ближайший месяц. Я стал ещё более спокойным. Я и забыл о раздражении. Меня ничего не раздражает ни дома, ни на улице. Катя мне сказала, что я стал более серьёзным. Ну да, я тренирую свою уверенность в себе и противостояние стрессу и плохим переживаниям. Моя сложная жизнь убивает мои эмоции. Хотя если оглядеться назад, то в целом я не кажусь себе бесчувственным и не вижу, что жизнь у меня такая уж сложная. А сейчас когда я принял идею о том, что жизнь легка у меня будет больше радостей и меньше переживаний. Я хотел спокойствия и вот он - ответ Вселенной на моё желание. Я хочу относиться ко всему проще. Я согласился на то, что буду продолжать курить. В моих планах выкуривать не больше 5 сигарет в день и не беспокоиться об этом. Этот вариант меня устраивает. Бросать с моим образом жизни не представляется возможным. Как я писал выше без ломки образа жизни это не получится. Мне не нравится курить большую часть суток. Я не встаю по ночам, чтобы покурить, я хожу по улице вполне счастливый без сигарет, сижу у друга дома по несколько часов, не вспоминая о сигаретах. Многие ситуации, в которых раньше я бежал курить теперь я переживаю без сигарет. Если меня что-то расстроило, я сначала успокаиваюсь, а уже потом иду курить. Так что получается я курю не для снятия стресса, а просто так. Я курю без всякой цели. Не нахожу радости в этом, не борюсь с плохим настроением, не подавляю агрессию. Я перестал курить около дома когда возвращаюсь или куда-то ухожу. Для меня кажется вполне естественным подождать следующую сигарету и выкурить её попозже. Если уж курить, то с чашечкой кофе рядом с пирожковой. А в будущем и от такого удовольствия я откажусь. При желании можно просидеть и 3 часа дома, отвлекаясь походами на кухню например. Когда тебе не хочется совать в рот сигареты, когда тебе безразличен дым, попадающий тебе в лёгкие, можно не стремиться поскорее зажечь сигарету, а заняться какими-нибудь делами. В ближайшее время я собираюсь получать новые ощущения и положительные эмоции от жизни, а пожив спокойной и счастливой жизнью какое-то время можно будет думать что делать дальше.

Скромная жизнь оптимиста

главная